La Alimentación es Importante

La Alimentación es Importante mantener la ingesta de alimentos sanos .Y personalmente yo decidí seguir las sugerencias de los especialistas  seguir una dieta para mi  hijo libre de lácteos, gluten, refrescos (chinotto ), azúcar refinada,colorantes, etc incluye nada de galletas ,helados y  otras chucherías que le agradan mucho a los Niños. Realmente fue mi fácil seguirla porque los niños comen lo que los adultos le damos.La familia en  general puso su granito de arena y evitamos llevar a la casa galletas,leche,helados chucherías. Y en general todos cuidabamos de que Luis siguiera la Dieta sugerida. A medida que pasaban los Días toda la familia veía que la irritabilidad había disminuido ,e igualmente los berrinches y pataletas.  
               En mi búsqueda de información pude enterarme de que existen diferentes corrientes en como abordar niños  ubicados en el espectro autista. Personalmente creo que una dieta libre de lácteos, gluten,azúcar refinada,refrescos y chucherías en general es lo recomendable ,esto lo digo  basándome en la experiencia con mi hijo. Puedes  conseguir harina sin gluten en locatel, también galletas sin gluten,pasta sin gluten y muchos otros productos . Existen otras tiendas donde igualmente se consiguen productos aptos para una dieta libre de lácteos y gluten en interned consigues información acerca de los productos y ubicación de estas tiendas .